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Verletzikon Magazin

Thema im Verletzikon Magazin Pilates als gesundes Fitnessprogramm

Als Joseph Pilates in den 1920ern sein erstes Trainingsstudio eröffnete, hatte er keine Ahnung, dass seine Techniken später Weltruhm erlangen würden. Denn Pilates hatte seine Inhaftierung während des ersten Weltkrieges genutzt, um ein Trainingsprogramm zu entwickeln, welches die körperliche Verfassung der anderen Inhaftierten verbessern sollte.

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Thema im Verletzikon Magazin Potenzprobleme durch diese Sportarten

Sport ist ja eigentlich sehr gesund für Körper und Geist. Doch bei einigen Übungen oder Bewegungen muss man höllisch aufpassen, damit das Ganze nicht nach hinten losgeht. Sonst läuft es wohlmöglich im Bett nicht mehr so rund wie sonst....

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